Vědecké metody pití a preventivní opatření pro bílý čaj

1. Raději nepijte příliš silnébílý čaj. Na 150 ml vody vystačí 5 gramů čajových lístků. Požaduje se teplota vody nad 95 ℃, doba prvního louhování je asi 5 minut, po přefiltrování nalijte čajovou polévku do šálku a vypijte. Druhé namáčení trvá pouze 3 minuty, to znamená, že by se mělo provádět během pití a máčení. Obecně platí, že šálekbílý čajlze uvařit čtyřikrát nebo pětkrát.
2. Bílý čaj je studené povahy. Pro ty s "horkým" žaludkem ho můžete pít s mírou na lačný žaludek. Ti s neutrálním žaludkem ho mohou pít kdykoli, zatímco ti s „studeným“ žaludkem by ho měli pít po jídle. Bílý čaj ale obecně žaludeční stěnu nedráždí.
3. Nádobí na pitíbílý čajnejsou příliš konkrétní. Můžete použít čajové šálky, konvičky atd.
4. Dávkováníbílý čajobecně stačí pouze 5 gramů na osobu a den a starší lidé by neměli pít příliš mnoho. Totéž platí pro ostatní druhy čajů. Přílišné pití čaje „obrátí extrém“ a ve zdravotnictví to nebude hrát roli. Zde bych chtěl všem připomenout, že silný čaj by neměli pít lidé se slabými ledvinami, srdeční pacienti se zrychleným tepem, pacienti s těžkou hypertenzí, těžkou zácpou, těžkou neurastenií a anémií z nedostatku železa, ani by neměli pít čaj nalačno. V opačném případě může způsobit "opilý čaj".

5. Bílý čaj by se měl pít často, ne přerušovaně. Účinek zdravotní péčebílý čajje dlouhý proud vody, který nelze přerušit, jinak bude obtížné hrát nějaký efekt. Čaj by se měl také pít ve správnou dobu. Jak se říká: „Čaj po jídle vám pomůže strávit jídlo a odpolední čaj zvýší vaši energii.“ Čaj není vhodné pít v období před jídlem a před spaním.